一、
语义说明：不知听从谁才好。
使用类别：用在「茫无头绪」的表述上。
无所适从造句：01太多人对他提出建议，把他弄得无所适从。
02两位经理的意见不同，弄得属下无所适从。
03爸爸要我洗车，妈妈叫我擦窗户，弄得我无所适从。
二、
语义说明：比喻不知如何是好。
使用类别：用在「茫无头绪」的表述上。
无所适从造句：01政策一变再变，让民众感到无所适从。
02老师要言行一致，否则学生将会无所适从。
03总经理朝令夕改，让下属们感到无所适从。
04因为有各说各话的政党，才会有无所适从的选民。
05你一会儿说这样做是对的，一会儿又说这样做是错的，真叫人无所适从。