问: 甚么是真正的觉知?

答: 上厕所的时候，知道自己在上厕所;吃饭的时候，知道自己在吃饭;开车的时候，红灯绿灯很清楚;生气的时候，马上知道生气的点在哪里;快乐的时候也很清楚为何高兴;失去自己心爱的东西的时候，心里很明白为何失去而产生痛苦;别人赞美自己的时候，也很明晰地知道自己手舞足蹈的当下是为了甚么。