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铃木俊隆：禅者的初心 第一部
铃木俊隆：禅者的初心 第一部 身与心的修行 8 叩头，叩头，再叩头8 叩头，叩头，再叩头有时候，师父和弟子会一起向佛陀叩头。有时候，我们也不妨向猫和狗叩头。坐禅结束时，我们会以... 
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铃木俊隆：禅者的初心 第三部
铃木俊隆：禅者的初心 第三部 用心理解 1 坐禅不是为了开悟用心理解我们对佛法的了解不应该只是知性上的理解，真正的了解存在于确实的修行本身。1 坐禅不是为了开悟当你相信我们的道...
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铃木俊隆：禅者的初心 第三部
铃木俊隆：禅者的初心 第三部 用心理解 12 心也需要休息12 心也需要休息只有在坐禅时，你才会对心的这种空寂状态有最清净、最真切的体验。严格来说，心的空性甚至不是心的一种状态，而...
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铃木俊隆：禅者的初心 第三部
铃木俊隆：禅者的初心 第三部 用心理解 3 那一下电闪3 那一下电闪你是独立的，我也是独立的，各自存在于一个不同的刹那。但这并不表示我们是相当不同的存在，我们事实上是同样的一回...
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铃木俊隆：禅者的初心 第三部
铃木俊隆：禅者的初心 第三部 用心理解 4 顺应自然4 顺应自然“柔软心”就是一颗柔顺、自然的心。如果你能有这样的心，就能享受生命的欢乐；如果你失去它，就会失去一切。尽管你自以...
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铃木俊隆：禅者的初心 第三部
铃木俊隆：禅者的初心 第三部 用心理解 5 专注于“无”5 专注于“无”如果你刻意去追寻自由，就不会找得到自由。在得到绝对的自由之前，你必须先拥有绝对的自由，这就是我们的修行。...
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铃木俊隆：禅者的初心 第二部
铃木俊隆：禅者的初心 第二部 在修行的道路上 12 说你想说的话12 说你想说的话不要刻意迎合别人，最重要的是如实表达你自己，这样你才会快乐，别人也才会快乐。沟通在禅修中非常重要。...
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铃木俊隆：禅者的初心 第二部
铃木俊隆：禅者的初心 第二部 在修行的道路上 4 要努力，不要骄傲4 要努力，不要骄傲如果你修行得很好而因此心生骄傲，这个“骄傲”就是多余的成分。你表现得很好没错，但你却把某种...
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铃木俊隆：禅者的初心 第二部
铃木俊隆：禅者的初心 第二部 在修行的道路上 5 不留一丝痕迹5 不留一丝痕迹如果你执著于你做过的事情，你就会被自私的观念所缠缚。我们常常会以为自己做了好事，但实际情形也许并非...
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铃木俊隆：禅者的初心 第二部
铃木俊隆：禅者的初心 第二部 在修行的道路上 7 避开修行中的错误7 避开修行中的错误很多人会犯的另一个毛病是，为了寻找快乐而修行。事实上，如果你在修行时会感到快乐，那正好反映...