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学会接纳自己

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时间:2019-11-15 09:29:29

每个人都是独立的,一个人接纳另一个人很难,而一个人接纳自己更难。我们时常对自己不满,为自己的缺点懊恼与烦忧,并千方百计想掩饰。自己面对自己时,我们常常会陷入惧怕与悔恨中不能自拔。

但是,自己又不像别的物件,不喜欢了就可以随时扔掉;也不和别人一样,合得来便相处,合不来便分手,用不着去委曲求全。我们自己不可能把自己扔掉,除非自己结束自己的生命。自己随时都在纠缠着自己,无论你情愿也罢,不情愿也罢,满意时,它和你在一起,不满意时它不会离开你。生命的无奈也在于此。

有的人很早就接受了自己,有人的到死都不能接受自己。

谁都想成为一个完美的人,想生活在完美的世界中。我们总期望着自己更漂亮些,更动人些,因为美丽不仅带给我们感官的愉悦,还会让我们本能地自信。

尽管我们知道,相貌、性格和生命一样,都是我们所不能自由选择的,然而,对于自己的不满意,却时刻在折磨着我们。丑陋使我们不敢大声讲话,不敢仰起头走路,不敢面对他人的注视,在美丽的人面前,我们更本能地感到自卑。

性情也是我们在不知不觉中形成的。虽然我们并不对自己的容貌与性情负完全的责任,但我们却不得不每天面对它。苏格拉底能够认识自己,接受自己,才宣称自己自知其无知。我们虽不能像他那样,自知自己无知,但接受自己是无知的,却是可以做到。

接受自己有多种方式,因为,世界上有照脸的镜子,但没有照心的镜子,也因为,这都是自己的私事,别人不可干涉。

对自己的优点,我们不去自己挑明,而千方百计诱导别人说出,虽然只是说的人不同,可这其中的奥妙就很深了。自己说的,那叫自我吹嘘,是逞能;别人说的,是“客观”,是“实事求是"。聪明的人最善用这一招,临了还会让对方说一句:你真谦虚。

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对于自己的缺点,我们难以接受,更不愿意被别人指出,尤其是当众指出。即使外表可以保持不动声色,可内心里能不恨他么?领导每次作完报告都要说“欢迎批评指正”之类的话,你可千万不要当真。不能“批评”,更不能“指正”,不然,你肯定会免费获得很多小鞋穿。

比较聪明的一种是: “人贵有白知之明。"只有自己知道了,自己觉察出问题,神不知鬼不觉地改掉,这才是上上之策。老实的做法就是“三缄其口"。不要告诉别人“我还有点自知之明”,那其实是在自欺欺人。人的性格本来就各个不相同,内向的人,希望自己能开朗些,外向的人希望自己深沉些,直率的人希望自己圆滑世故些,圆滑世故的人希望自己简单快乐些,但希望总归希望,很难变为现实。

做人要接纳自己,不要掩饰自己,嘴上一套心里一套,也不要我行我素,刚愎自用。接纳自己,实质就是理解自己。接受自己的优点,我们便多一分自信,接受自己的缺点,我们便多一点理智。表现得坦坦荡荡、光明磊落、平和、不做作、不炫耀。

接纳自己需要勇气也需要毅力。接纳自己,是一个漫长而艰苦的过程,也是一个人长大、成熟的过程。这当然是一个痛苦的经历,因为我们会逐渐发现,自己不是那样完美,也不可能变成理想的自己。接纳自己的优点也接纳自己的缺点,直面自己的优点需要冷静,直面自己的缺点更需要勇气和坦诚。

我们学会了接纳自己,当我们接纳自己的优点时,才不会骄傲自满;接纳自己的缺点时,才能够不断改正过错,从而成为一个尽可能完美的人。

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心冉

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