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从自己开始
从自己开始我们在练习自他交换、悲心禅修的时候，首先的一个重点是什么呢？先要愿意去承担自己未来的苦，先愿意接受一定会面临到很多辛苦的事情，很多挫折、不愉悦的事情。你要先发... 
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从绝望开始
从绝望开始以前小时候在台湾佛学院念书的时期，佛学院的老师说学佛要从绝望开始，最初我听不太懂，觉得应该要从希望开始，怎么会是要消极的绝望？ 后来这将近十年的时间，经历了... 
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从紧绷到放松
从紧绷到放松在一开始练习修持的时候，通常会稍微紧绷一点，对初学者而言，适当的严格是必要的，但是不要永远紧绷。 之后要慢慢地学习放松的去修持，也就是放松你的心，只是带着... 
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从泥菩萨到大菩萨
我们现在的修行阶段，妄念很多、心很散乱都是正常的，但是不要忘记要经常地发愿——过得痛苦也好，过的快乐也好，始终不忘记生命终究是要走向解脱的。 虽然我们现在是... 
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从信仰到智慧
从信仰到智慧佛教真正的精神，是要教你如何活得更快乐。而这个快乐是你现在就可以更快乐，无需等到你将来活到七、八十岁，一口气不来了之后，到了极乐世界才能有快乐。现在你就能利... 
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从哪里解脱？
从哪里解脱？当你觉得为什么那个人这样对我？开始有抱怨、不满的时候，要看到那就是你的我执！应该问问自己：「那个人为什么不能这样对我？」这些都是自己画出来的生命的局限，无法... 
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从发愿到改变
从发愿到改变有位佛法的老师，他虽然从小就受过严格的修持训练，但是他有一个喜欢喝可乐的执着，每天都要至少一瓶。 他的西方弟子告诉他，可乐其实是垃圾食品，而且里面的糖份和... 
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什么是修行？
什么是修行？修行并不是要找一个净土，把身旁所有人统统变成你欢喜的人，把交通变成只要你到了都是绿灯，或者是有了特异功能。 不要想要去改变境界，不要妄想要境界环境来顺应你... 
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为了谁？
为了谁？到底何謂菩萨的修行呢？佛经里面有一个很生動的形容，有两个人都掉到泥沼里面，都快要被淹没了，有一个人是菩萨，这个菩萨跟他最亲爱的一个人掉下去了，他们两个都想要解脱... 
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专业的慈悲
专业的慈悲我们很多人在讲到慈悲的时候，想的都是「一切众生」，想着把所有的功德善业都回向给众生，和众生分享。其实想到一切众生，那是个很模糊的画面，就像是一团浓雾中存在的东... 