佛学讲座91:烦恼像婴儿

　　心地法门:「烦恼就像婴儿一样,有人照顾就越长越大。」

　　我们的烦恼也是这样子。我们的烦恼就是因为我们的妄念,当妄念来的时候,你不懂得去掌控的话,这个妄念就会增长这个烦恼。它是妄念,但是你不知道它是妄念;它是错误的想法,而你不知道它是错误的想法;所以你继续培养它,它就慢慢的壮大。

　　烦恼像阴影,只要你用手电筒一照,阴影就没有了。怕的是烦恼、妄念来了,我不知道它是烦恼,不知道它是妄念,所以我继续培养它,那么它就壮大了。

　　举个例子来讲,比如说我现在动个妄念:「今天没事,也没有人来找我,好无聊。」我动了一个念头:无聊,就想要解决这个无聊。那怎么办呢?看电视吧。「好吧!看电视。」这个念头一动的时候,手就会拿遥控器;遥控器一开以后就没完没了。

　　如果你动个念头:「今天没有人来,也没有人打电话给我,没有朋友来找我,单独一个人,好无聊。」这时你马上察觉到:我现在已经有一个念头「好无聊」产生了。接着继续动个念头:「看电视吧。」第一个念头是:无聊;第二个念头是:看电视来解决这个无聊吧;如果你在这个地方不提起正念的话,你就会顺着这个念头一个接一个的,这个「戏」就上演了。

　　你就开始看电视,一直看一直看,看到最后还是觉得很无聊,没有什么内容,看到眼睛发麻了,也浪费很多时间。然后你会动个念头:「去大吃一顿吧!」所以这个妄想是一个接着一个。

　　我们多生多劫来受到这个妄念之害、之深,我们都没有深深去感受,就任这个妄念不断在内心里面来去,我们就拚命于妄想妄念,这是我们千生万世来已经养成的习惯。

　　所以我们今天来这边受八关斋戒,就要进一步去观察我们内心的世界。我们不要看说只是简单在大殿里面这么走啊走啊、绕啊绕啊,其实我是要你在动的当中去观察自己的念头——我现在动了什么念头?我动这个念头是好的?或不好的?是善?是恶?是杂念?是妄念?我们是利用动的当中来检点我们的心念。

　　可是,我看你们一面走一面东张西望的,不晓得在看什么,或者你在想下一个节目,或者.......。事实上,我们是在走当中,我们身心是统一的。左脚碰到地的时候清楚那种感觉,右脚碰到地的时候也清楚那种感觉;然后在吸气也知道吸气,在吐气也知道吐气;身心是统一的。如果你训练到自己身心能统一的时候,你就一面在走动一面就在修行;如果你身心不能统一,那是在长养你的妄念,那就是白费了,白费我们安排经行这么一个动作了。这是在动中修行。

　　我们的烦恼如果不懂得去认知它、了解它、控制它的话,它就像小孩子一样,有吃有喝有睡的,它就会慢慢长大。一旦它长大、壮大以后,你就很难克服它了 。(佛学讲座91)