莲花生大士心咒： 嗡 阿 吽 班 杂 咕 噜 叭 嘛 悉 地 吽

　　莲花生大士手印：(莲花生大士金刚印)

　　双手先交叉相背，二小指相勾，竖立二食指斜指向空，二大拇指各压二中指无名指成圈，即成印。(置胸前)

　　莲花生大士心咒是西藏最有名的两种咒之一，称为金刚上师咒。像大多数咒语一样，此咒使用印度古老神圣的语言。莲花生大士咒是梵文写的。修行者念诵莲花生大士心咒，就是在净化环境、净化自己和其他一切众生。念诵此神咒有助于修行和觉悟。念诵莲花生大士心咒，如取得圆满证悟境界的话，就能利益自己和一切众生。莲花生大士，是阿弥陀佛、观世音菩萨、释迦牟尼如来，身口意三密之金刚应化身。据经典记载，释迦佛在世时就预言过，以后将以莲花生大士之身应世。常常念诵莲花生大士的心咒，可以消除灾难、延长寿命、去除魔难，取得种种殊盛功德。此咒有健身除魔的功效。

　　功德利益

　　读者无法看到莲花生大士本人，但他的智慧心已经显现在咒的形式上，这十二个字母事实上是他的智慧心的发射，具有他的加持。金刚上师咒是莲花生大士的声音显现。因此当修行者以念颂十二个字母来启请他时，修行者将获得巨大的加持和功德。在困难时代里，读者所能启请与皈依的，以莲花生大士最殊胜。

　　通过以上的讲述我们可以知道莲花生大士心咒及手印，其实念诵莲花生大士心咒也是帮助我们化解劫难和脱离苦难的妙法，而且通过念诵莲花生大士心咒也可以为我们增加幸福，使我们的生活更加的快乐。以上如有不正确之处请多多包涵。