◎多关心生命学

　　有一次,一位教授,他坐船去旅行,坐了好几天,这教授很有名,他学问非常多,有一天船长也知道这一位有名的教授来坐船,就去问他,讨论学的怎样,要做怎样,教授问船长:「你知不知道地理学?」他说:「不知道。」教授骂说:「你的生命二十五%都浪费。」他听完以后心里就难过,这么伟大的教授说的,他浪费了二十五%生命。隔天又去找教授,教授又问:「你有没有学过海洋学?」他说:「我没有」。教授又骂说:「你又浪费二十五%的生命,昨天二十五%,今天二十五%,一半价值都没有了。」他回去更难过,他的价值愈来愈低,自己有错的感觉。还好,还有五十%的生命价值。隔天又去教授那里讨论问题,教授问:「你有没有学过气象学?」他说:「没有。」教授更生气骂,你怎么可以当船长呢?你从来没学过气象学,但每次要面对风、太阳、浪,这样子太危险,他这次说:「你生命的品质太差了,没有价值,没有学过地理学,这么烂,还每一天都开船,这个连海洋学、气象学都没学,还带领这么多客人,他们都不会安全,你的二十五%又浪费了。」他回去非常难过,晚上都睡不着觉,突然就不小心碰到暗礁,水一直跑入,半夜船就开始沉下去了,没办法救,他就马上跑去敲教授的门问他说:「教授你会不会游泳?」教授说:「我不会。」船长说:「今天你不会游泳,生命的一○○%价值都没有,因为离海岸还很远,会游泳的人才可能游到海边,可以救命,不会救游泳的人就沉下去了,一定会死掉。」很抱歉,我没有办法带你到岸边,船已经快要沉下去了。」他说再见,就下海游泳,教授就淹死掉了。还好船长还有二十五%价值,而教授连一%都没价值。教授什么都懂,但是不知道游泳,因为关系生命的东西。没有学,就没有价值。他知名度有用吗?所以,我们静坐的课就等于学游泳那样,有关系生命的意义,多关心生命一点,不要有太多外面的东西,多一点关心自己内心的清净,有很多的结慢慢的看,很多问题来研究,我们会成长。不好的东西、好的东西,对你的身体是非常有影响,一个不好的东西你记得牢,放了很多能量,你心里面放了很多能量,我们浪费很多能量,所以,静坐了以后这些能量可以存下来,每一次都有精神,不会累,做什么事情你都愿意做,不会这个不好,那个讨厌。我们这个礼拜每天起来及睡觉之前五分钟,练习吸气、吐气到一一○下,还有五十五下,还有数一到十。这个要不要做?不做不行,以后的方法会愈来愈深,做不到就白费了。

　　下一次讲的题目是身念处,有关系身体的东西,这以后还有受念处、心念处、法念处四个,以后你们就会知道佛法说什么,不会被骗,清楚这四个东西就不会被骗。

　　今天我们要讲「身念处」。可能很多人不知道身体里面有几个东西,有算过吗?我们外面先看看头发、皮肤、孔……。身体里面有几个孔?(答:九个孔。)从九孔里跑出来的东西,可不可爱?眼泪、鼻涕、口水跑出来,可不可爱?九孔跑出来的东西都是肮脏的,先清楚我们的身体就比较容易修行,如果不知道这个身体的实相就比较麻烦。