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静止的流水
现在，请你用心听，不要允许你的心追随其他事物而迷失。想像这种感觉──当你独自地坐在山上或森林的某个地方，坐在这里，当下，有什么呢?只有身和心这两样东西，如此而已。现... 
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解脱心
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断烦恼执着的阶位：二禅 The st
Part 2: Walking The Path 第2篇：行道2-3. Stages of Practice 修学阶段 2-3-4. WORKING WITH THE MIND第二阶段：对治自心修习阶段 (或看念头(心)修习阶段) 2-3-4-2. The stage of destroying clinging : the second Jhana 断... 
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意向的坚持
意向的坚持[作者]坦尼沙罗尊者 [中译]良稹 Sticking with an Intention by Ven. Thanissaro Bhikkhu 看见心何等擅变,是很可以令你自矫自戒的。你下决心做某件事,才过几分钟,就发现自己在往... 
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从少做起 牛圈口
牛圈口... 
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八圣道-中道
八圣道-中道... 
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自然的代价 第四十三回
第四十三回法的力量、善的力量赌场老板已发现到自己的女儿喜欢找阿明，好几次请阿明到自己的住所聊天。那是老板的别墅后方的一个清净的角落，是她自己的天地，就像一个独立的小公寓... 
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观心念及其果报
观察心念,观心有无有贪(saragam)、离贪(vitaragam)、有嗔(sadosam)、离嗔 (vitadosam)、有痴(samoham)、离痴(vitamoham)、收摄(savkhittam) 、涣散(vikkhittam)、大至心(mahaggatam 色、无色界心)、无大至心(amaha... 
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内观禅修法 练习呼吸
◎练习呼吸吸气、吐气大家来练习,第一次静坐的人要注意:脊椎骨要放直,头部下额要稍微收回来,肩膀放轻松,两肩平等,目标放在鼻孔里,嘴闭起来,眼睛也闭起来,注意鼻孔中间,手平放在脐下,重... 
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远离恐惧-穿过暴风雨的必要智
远离恐惧 ——如果没有完全活在当下,那么我们并非真正活着 FreeFromFear ——Whenwearenotfullypresent,wearenotreallyliving ThichNhatHanh 一行禅师... 