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如何解决秋季皮肤干燥?

发布时间:2023-07-20 10:09:34作者:大悲
如何解决秋季皮肤干燥?

凉爽的秋天已经来临,每当秋天到来的时候,人们恐怕最不愿意接受的干燥,有不少人一到秋天就会出现皮肤干燥、伴有瘙痒,感觉很不舒服。炎热的夏天,人们经常出汗,皮肤自然得到汗水的滋润,自然不会感到干燥,可是,到了秋天,由于气温较低,大多数人反倒没有机会出汗,时间一长,皮肤得不到汗水的滋润,于是感到不舒服。看来,出汗对皮肤是一种保养,而且是一种自然的保养,这种保养安全有效,胜过那些各类护肤产品。可是,由于大多数人认识不到这个问题,每当皮肤干燥困扰他们的时候,他们首选想到的是求助各类护肤产品,而非通过适当运动增加出汗来保养肌肤。

在现代社会人们的日常生活中,人们觉得出汗比较麻烦,还要洗净身体,为了出汗还要付出体力,不如使用护肤产品来得省事。人们之所以会这样想,主要是因为对出汗的作用认识不明。在通常情况下,人体适当出汗能够加强机体的新陈代谢,汗水能够带走体内多余的热量,能够排泄代谢废物,能够通过皮脂滋润皮肤表面,能够改善皮肤的血液循环,改善皮肤的营养状况。很多健康活动都能让人体适当出汗,只要坚持运动,就能让人体适当出汗,达到滋润皮肤的目的,进而克服秋燥给人带来的烦恼。

当然,让人体出汗,必须注意把握尺度,不能太过,不能造成大汗虚脱,否则会伤害身体。

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