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除夕吃蔬菜六个必知
除夕吃蔬菜六个必知 吃一点点蔬菜，是不能充分获得其健康效应的。要想在膳食中占据10%的份额，需要每天摄入500-1000克的蔬菜，而且别忘记，其中最好能有一半以上的深绿、红色或橙色蔬... 
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陶虹的素食人生：吃本来是一件
陶虹聊戏外素食人生：吃本来是一件简单的事情 和陶虹约的采访时间，正好是中午的饭口。 走进一家鱼肉火锅店，火锅冒着热气。 坐定，点菜，陶虹投来默许的目光。点完菜，她才慢...
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陶虹聊戏外素食人生：吃本来是
陶虹聊戏外素食人生：吃本来是一件简单的事情 和陶虹约的采访时间，正好是中午的饭口。 走进一家鱼肉火锅店，火锅冒着热气。 坐定，点菜，陶虹投来默许的目光。点完菜，她才慢慢...
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隐藏在睡床中的五大健康盲点
隐藏在睡床中的五大健康盲点 1 大多数家庭在床垫上铺设褥子，以为这样可以阻隔灰尘和皮屑等脏物污染肌肤，但却忽略了床垫本身也会藏污纳垢，时间长了，细菌、尘螨等就会进入床垫底...
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隐藏在脸上的11个健康讯
隐藏在脸上的11个健康讯 脸上的健康警讯脸色不好看象征着身体有问题，能够拥有光洁无瑕的脸蛋是很难的，其实每个人的脸上多多少少都会有一些小小的瑕疵，而这些不容易注意到的瑕疵，...
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隔夜茶不为人知的八大神奇功效
隔夜茶不为人知的八大神奇功效 隔夜茶不为人知的八大神奇功效(资料图) 我们都知道，隔夜茶因时间过久，功效大多已丧失。因此，第二天早上，我们都会把茶叶不忍的扔掉。但是，如果你...
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隔夜茶对人体有六大益处
隔夜茶对人体有六大益处 如果问你隔夜茶有用吗?相信很多人都会否定，其实，隔夜茶对身体有很多好处，以下这些隔夜茶对身体的益处你知道吗? 我们以前总觉得，隔夜的茶口感不好了，还...
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隔夜茶水妙用成“宝”，效果惊
隔夜茶水妙用成“宝”，效果惊人 说到茶叶时，家里的老人最为经常喝茶的，但是，经常会出现隔夜茶这么一种现象的出现，经常听说隔夜茶是不能喝，那么，不能喝是不是一点用处都没有...
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雨水时节多吃五种食物
雨水时节多吃五种食物 雨水节气，饮食调节是根据春季气候转暖，早晚较冷，风邪渐增，常见口舌干燥现象，为此，我们宜多吃新鲜蔬菜、水果，以补充人体水分，少食油腻之品。 可多食大...
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雪里蕻炖豆腐
雪里蕻炖豆腐 食材：豆腐1块，雪里蕻(腌制)250克，色拉油1小勺，蘑菇精少许，盐巴根据口味调节 制做方法： 1.雪里蕻放在清水中浸泡2小时，泡出去多余的盐分。...