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细行——参禅人最关重要
参禅人，最关重要是细行，缺细行难入那伽。全细行，动行即定。我人由一念说不觉，才有无明；无明只行细行，未入名色。今既复本细行，是知心源不远。初学行入，不知细行为何物？... 
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梦参老和尚开示：什么叫攀缘
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宽容法师：最简单易行的坐禅方
请师父教我一个最简单的坐禅方法，每天最好在10分钟之内。宽容法师：最简单的方法就是每天早上起床后和晚上睡觉前。很多企业家白领都坐禅15-20分钟，有的两个小时，像乔布斯坚持两个... 
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打坐有灵魂出窍的感觉，怎么办
宽容法师：坐禅主要要把心态调好，坐禅有三个方法，第一，调身，第二，调息，第三调心，你感觉到有灵魂出窍，心里不自在的感觉，属于第三调心，心没调好，坐禅就感觉飘起来了，... 
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打坐如抽丝剥茧
我们打坐，正在抽丝剥茧。我们如蚕作茧，被七情（喜怒哀惧爱恶欲）六欲所捆。这七情虽不能立刻断尽，也得一点一点把它减轻。 喜：不要过份喜悦，一笑就笑到发狂。 怒：更... 
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理须顿悟、事要渐修
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学禅就真的可以开天眼吗？
宽容法师答：开天眼，开法眼，这个都是从修行当中来的。学佛的目的就是为了开智慧，开智慧就是开法眼。 佛教有句话说，佛以狮子口宣说妙法，令诸众生法眼净，开法眼和天眼。... 
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学佛的根本大道：正见
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学佛一法，亦易亦难
学佛一法，亦易亦难。从言教上解悟，此理甚为容易，所谓言下顿悟。如用功得当，即亲见到自己本来面目，亦不为难。但要得到真实受用，不为一切境界所转，随时随地自己作得主张，... 
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妄念来了当如何？
《五灯会元》中记载药山惟俨禅师的一个公案：一日坐次，有一僧问：“兀兀地思量什么？”师曰：“思量个不思量底。”僧曰：“不思量底如何思量？”师曰：“... 