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觉知感受的同时要保持平等心
佛陀教导我们要觉知身体不同部位的感受，要保持平等心，要从上到下，从下到上，从外向内，从中间向上下，从任意的一个角度去觉知身体的感受。就是怎么样？就是要帮助我们，把障... 
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女人获得幸福的十大定律
那么有些人以为说：佛陀两千五百多年以前说的这个经，现在是不是过时了？现在是什么时代呀，男女平等呀。佛陀还在说女人身中有十恶事，这个是性别歧视，是男女不平等。其实你知道吗... 
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女人获得幸福的三个宝箱
从内层义上来说，知识妇是社会关系之中的师生关系，在夫妻关系中的投射。“使益明慧。相亲相爱。欲令度世。如善知识。是为知识妇”。 智慧型妻子，能够使丈夫增长内心光明... 
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药师法门的特质
本经的内容，一方面是令我们学习如何消除身心的病苦，本经的修法可以用很多方法来概括，可以用一个字来概括药师法门——禅。分别包括了如来禅、祖师禅和秘密禅。如来禅是由定... 
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穷的六因
浪费、滥用经费,那么你以后会穷。滥用经费有六种原因,佛陀说得很清楚。第一、就是说沈迷于饮酒,工作不好好做,拿到钱就去喝酒,喝得每天都烂醉,认为喝酒可以解忧愁,他越喝越忧愁呀!因为... 
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禅与心理健康
有禅的大智慧，就能心灵健康无烦恼，保持良好的心态，拥有四种快乐。即助人为乐、知足常乐、逆境之中自得其乐、修行上禅悦法乐。在物质上我们要知足常乐，做人知足，做事知不足，学... 
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戒律制定的源起
有人类的世界以来，不知经过多少的宗教缘起缘灭，组立掘起又解散、恒古至今不知有多少，但是到目前为止，被世界公认的宗教很少，主因也是离开了戒律及教义。... 
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我们现在要做的最重要的功课是
有一位女居士，她学佛以后，还是很苦恼。有一次就说：“我本来就是以前有烦恼，所以希望学佛能够断烦恼。但是好像我学佛以后，觉得烦恼更多了。”因为觉得学佛以后，好像... 
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阳气是维持生命健康的重要元素
未时就是下午一点到三点，是小肠经气血最旺、小肠经当令的时候，人体里面有两个器官要时时刻刻保持比较高的温度，就是心和小肠，因为心要去鼓动气血，小肠要去吸收食物里面的营... 
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申时养生：运动排毒气血旺
申时，就是下午的三到五点钟，这个时候是膀胱经最旺的时候，而且科学研究告诉我们，这个时候是记忆力最好的时候，一般人你要想记东西，下午三到五点之中精力最旺盛、气血最旺盛、记... 