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坚果类的营养价值
坚果类的营养价值 核桃含有蛋白质,脂肪, 维生素 A、B、C、E 及镁、锰、钙等。它不但有补肾强腰之功能, 对虚寒喘咳,泌尿结石,记亿力衰退也有一定的帮助。... 
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医学博士为什么要素食
医学博士为什么要素食奥洲：云柏列博士 一个素食者在你心目中，是有怪癖之人，还是聪明之人呢？ 我的母亲告诉我：在我幼小的时候，人家把肉类放入我的口里，我就立刻吐出来。... 
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其他食物的营养价值
其他食物的营养价值 枸杞是茄科植物枸杞的成熟果实，可生吃。有滋养肝肾，补血养精，补肝明目，坚强筋骨的效用。它含有维生素 B1 和 C，更含大量叶绿素。给幼儿食用时宜剁碎或煮过... 
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全壳类及杂粮类的营养价值
全壳类及杂粮类的营养价值 小麦营养价值高，它含有淀粉、蛋白质、粗纤维及钙、铁、磷。 燕麦有高蛋白质、脂肪而且含高量的亚油酸有降血压、胆固醇的功能。它性味甘平，有... 
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健康素食讲座
健康素食讲座一、简易营养学 维持人健康的六大营养素：蛋白质、脂肪、碳水化合物醣类、维生素，矿物质、纤维质。要适当的均衡摄取，才能确保身体健康。营养素有三种主要功能： ... 
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如何解决秋季皮肤干燥？
如何解决秋季皮肤干燥？ 凉爽的秋天已经来临，每当秋天到来的时候，人们恐怕最不愿意接受的干燥，有不少人一到秋天就会出现皮肤干燥、伴有瘙痒，感觉很不舒服。炎热的夏天，人们经... 
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如何让孩子从小快乐素食
如何让孩子从小快乐素食 如何让自己的孩子有慈悲心?有孝心?性格温和有礼?人见人爱? 让孩子从小素食对他的将来会有很大影响，但现在很多家长会认为，孩子这么小，而且正在长身体，没营...
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如何让身体排毒
如何让身体排毒你的身体如何排出毒素我们的身体就是一个无比精细严谨的生态系统，自身就拥有着一定的排毒能力。人体的排毒系统十分的庞大与复杂，各个器官之间相互联系和影响。大脑...
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如何清掉你头发里的“垃圾”
如何清掉你头发里的“垃圾” 我知道，我的问题很让人不解，难以置信。...
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如何藉由排毒植物来清除肝脏中
如何藉由排毒植物来清除肝脏中的毒素 除了改变饮食和生活方式之外，让体内主要排毒器官进行清理，才能真正让我们的身体自然地排毒。进行排毒器官的清理不仅有助排除毒素，同时也刺...